关爱赋能 快乐出发 ——大广分公司衡水收费站开展女职工舒心减压讲座

为进一步普及心理健康知识，关心关爱女职工心理健康 ，引导大家正确缓解工作和生活压力，减少心理内耗，掌握科学减压方法，7月16日上午，衡水收费站组织开展女职工舒心减压讲座。

讲座内容分为情绪健康、适应能力、悦纳自己三大部分，主讲人结合身边案例就如何进行情绪调节、保持阳光心态进行了重点讲解。期间，在场女职工还对生活中如何通过自我疏导、自我调节，在倾诉和交流中获得支持、理解进行了深入探讨，并从中获得了新的启发。

此次讲座是针对女职工的一次减压赋能，对引导女职工以更加积极的心态和饱满的激情投入到工作和生活中起到了极大的助推作用。下一步，衡水收费站将常态化开展女职工心理疗愈讲座，帮助女职工更好地管理压力，纾解压力，为站区高质量发展贡献巾帼力量。